Recepty

Ako pripraviť filé z rybiaka

V tomto videu vám ukážeme ako vyrobiť filé z rybiaka, spôsob, ako uvariť ryby v rúre so zeleninou a zemiakmi. Filé sa umiestnia do rúry zabalené v hliníkovej fólii tak, aby sa uvarili vlastnou šťavou, pričom sa zachovajú všetky pôvodná aróma rýb Zložky, ktoré potrebujete na prípravu tohto receptu, sú nasledujúce: rybie filé, mrkva, paprika, cibuľa, zemiaky, petržlen, korenie, olej a soľ. Dúfame, že sa vám toto jedlo páči tak ľahké a užite si ho počas prípravy.

Budete potrebovať:
  • Rybie filé
  • mrkva
  • 1/2 červeného korenia
  • cibuľa
  • 2 zemiaky
  • olej
  • Vypadni
  • cesnak
  • petržlen
  • korenie
tipy
  • Nakrájajte všetku zeleninu a zemiaky na veľmi tenké plátky, aby sa v rúre dobre varili
  • Je dôležité rúru predhriať na teplotu 180 °