Recepty

Ako pripraviť cestovinový šalát

pasta Je to vynikajúci zdroj uhlíka, živina, ktorá je súčasťou stredomorskej stravy, a preto by sme sa bez nej nemali obísť. Tiež pri príprave na zeleninu nepridávate kalórie. Ideálne pre deti, pretože je to jedlo, ktoré sa im zvyčajne veľmi páči. Aby bol cestovinový šalát bohatý, musíte postupovať podľa nasledujúcich krokov.

Zloženie s nízkou náročnosťou:
  • 250 g. špirály na cestoviny
  • 1/2 citróna
  • 1 hrniec konzervovaných mazorquitas
  • 100 g. z mini paradajok
  • 100 g. čerstvých fazúľ
  • 100 g. zelených fazúľ
  • majoránka
Môže vás zaujímať aj to, ako pripraviť letný šalát. Postupujte podľa týchto pokynov: 1

V hrnci s vodou varte cestoviny podľa pokynov výrobcu vypustite a spustite do studenej vody. Že cestoviny nie sú príliš mäkké, ale al dente, ale šalát stráca veľa konzistencie.

2

Fazuľa nakrájajte na kúsky. Fazuľu a fazuľu orežte asi 5 minút vo vriacej vode so soľou a vypustite.

3

Paradajky umyte a nakrájajte na štvrtiny.

4

Vložte cestoviny do jednotlivých misiek a pridajte fazuľa, fazuľa, paradajky a klasy.

5

Šťavu z polovice citróna zmiešajte s trochou kôry, olivového oleja, oregana, soli a korenia.

6

Zalejte šalát týmto dresingom.

7

Už sa môžete prezentovať cestovinový šalát s trochou strúhaného syra.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Ako pripraviť cestovinový šalát, odporúčame vám zadať kategóriu Recepty.

tipy
  • Ak sa vám páči, môžete pridať nastrúhané tvrdé vajce.
  • Dajte si pozor, aby cestoviny neboli príliš uvarené.