Obrázok: recetin.commrkvová šťava Je to jedna z najzdravších a najchutnejších alternatív, aké môžeme nájsť. Plný beta karotén, vlákniny a antioxidanty, je vynikajúcou voľbou pre naše zdravie. Okrem toho, že je ideálny, ak si chcete počas horúcich mesiacov uprednostniť alebo udržať opálenie. Chcete to urobiť doma, ale neviete, kde začať? en.com vysvetlíme kroky, ktoré musíte vykonať, aby ste objavili ako pripraviť mrkvovú šťavu.
Zloženie s nízkou náročnosťou:- 4 veľké čerstvé mrkvy (výťažok pre dve poháre)
- 1 citrón
mrkvová šťava Je to ideálny nápoj pre leto a tiež pre tie dni, keď sa cítime radi, keď si užívame všetky výhody mrkvy, ale nemáme čas ich variť ani konzumovať iným spôsobom.
2Na výrobu lahodnej mrkvovej šťavy je dôležité zvoliť si mrkvu, ktorá je čerstvá, tvrdá a má intenzívnu oranžovú farbu.
Začnite umývaním a olupovaním vonkajšej časti mrkvy, aby ste odstránili vrstvu nečistôt, ktorá ju zakrýva.
3Vložte do mixéra alebo kuchynského robota s trochou vody, aby sa dobre premiešali. Pridajte šťavu z citróna a skvapalnite najmenej jednu minútu.
4tvoj mrkvová šťava je takmer pripravený, stačí túto zmes pretiahnuť, aby ste odstránili všetky kúsky, ktoré by mohli byť tvrdé, a dali šťave optimálnu textúru.
Normálne tento nápoj nepotrebuje cukor, pretože mrkva je už prirodzene sladká, ale ak sa pokúsite veriť, že by malo byť sladené, pridajte trochu cukru alebo lyžičku medu.
5Hotovo! Teraz si môžete vychutnať lahodnú a osviežujúcu mrkvová šťava.
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Ako pripraviť mrkvovú šťavuOdporúčame zadať kategóriu Jedlo a pitie.
