podrážka je veľmi jemná ryba, najmä ak je v steakoch, je ideálny pre deti, pretože nemá chrbtice. Okrem toho sú ryby výrobkom, ktorý sa v rúre veľmi dobre varí, pretože tento typ varenia znamená, že podrážka nestráca svoje potravinové vlastnosti a chuť. Sprevádzať pečená podrážka Veľmi dobre sa darí so zemiakmi v panedere.
Ingrediencie s nízkou náročnosťou:- 6 podrážok
- 1/4 kg chobotnice v kusoch
- 1/4 kg chobotnice v kusoch
- 6 mušlí
- Predvarená zelenina (brokolica, karfiol a mrkva)
- maslo
- Vypadni
- korenie
- 1/4 l bieleho vína
Dajte soľ a korenie podošvy, namažte plech na pečenie maslom a vložte filé. Filé sa musia vopred očistiť od hrán.
2Dajte na filé morské plody a potom zeleninu, všetko nasaďte na kúsky masla a korenia. Najvhodnejšie morské plody pre sprevádzať pečenú soley Sú to chobotnice, chobotnice a mušle, pretože sú to ľahké morské plody, ktoré sa dobre kombinujú s bielymi rybami.
3Pridajte biele víno a zakryte fóliou. Pečieme pri 180 ° C 35 minút a skontrolujte, či sú morské plody varené.
4Odstráňte fóliu a pečte 5 minút.
5Už môžete slúžiť jedinému jedincovi, nezabudnite, že ho môžete doplniť pečivým zemiakom, hráškom alebo špargľou.
6Ak chcete jesť dobrú rybu, nájdete ju v tomto zozname reštaurácií v Malage.
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Ako vyrobiť pečenú podrážku, odporúčame vám zadať kategóriu Recepty.
tipy- Pečenú podrážku môžete sprevádzať ryžou a zeleným šalátom.
